UNICEL, UNICEL, UNICEL... RECICLALO!!!

Esta vez queremos presentar un artículo que nos llamo mucho la atención debido a la información que contiene. Se trata del reciclaje del unicel y su uso, de como "satanisamos" algo por desconocimiento. Y si tu que vives cerca o en el Estado de México o la Ciudad de México puedes aportar tu granito de arena, adelante aquí tienes toda la información... ayudanos a compartirla.

Entre los plásticos, el poliestireno expandido (EPS por sus siglas en inglés), conocido en México como Unicel, es uno de los materiales plásticos que recibe mayores presiones de tipo ambiental, pues una vez que es utilizado y desechado, resulta bastante notorio entre los residuos sólidos debido a su volumen y a su característico color blanco.

En los últimos tiempos ha llegado al punto de que en la Ciudad de México ya buscan prohibirlo, señalando la dificultad para reciclarlo y la inexistencia de un mercado para él. Sin embargo, la experiencia de empresas como Marcos & Marcos y Dart de México parecen probar lo contrario. La unión de esfuerzos entre estas dos firmas, una fabricante de marcos para fotografías, y la otra, fabricante de envases en EPS, han dado lugar a un nuevo nicho de negocio, en el que el Unicel descartado, luego de su vida útil, es una materia prima fundamental.

Marcos & Marcos importaba las molduras de poliestireno de países como Inglaterra, Corea y China. Sin embargo, las dificultades logísticas les impedían cubrir las necesidades de sus clientes, así que decidieron realizar todo el proceso en México.

La decisión no fue fácil, asegura Policarpo Rodríguez, dueño y director general de Marcos & Marcos. “El reciclaje de EPS en otras regiones y países lleva muchos años (30 en Asia, 25 en Estados Unidos y 18 en Canadá), pero en México es un mercado incipiente con apenas 5 años de experiencia”.

Para producir la nueva línea de molduras, la empresa abrió una planta exclusiva de poliestireno, y se convirtió en una de las pocas compañías en México en realizar un proceso de 360 grados, es decir, desde el acopio del EPS, pasando por su reciclaje y transformación, moldeo y armado, hasta la puesta en venta al público.

La fábrica, localizada en Tultepec, Estado de México, cuenta con una superficie de 3,100 metros cuadrados y requirió una inversión superior a los 2 millones de dólares, un monto que fue cubierto con recursos propios, pues como asegura su director, en México no abundan los incentivos gubernamentales, ni fondos especiales para este tipo de emprendimientos.

Sin embargo, el mayor de sus retos no fue construir la planta, ni dominar el proceso del reciclado, sino asegurar el acopio del material. Fue en esa búsqueda, hace dos años, que encontró a uno de sus mayores aliados: Dart de México.

Dart de México es un empresa fabricante de envases de EPS para alimentos y pionera en el acopio y compactado de Unicel postconsumo en México y Latinoamérica. Para ello, posee una planta en Atlacomulco, Estado de México, con capacidad para acopiar y compactar 400 toneladas del material al año.

Hoy en día, el material que recupera es enviado a Marcos & Marcos, haciendo realidad su meta de participar en un proceso de 360 grados en territorio nacional y a una escala considerable.

Marcos & Marcos y Dart de México suman una capacidad de acopio y compactación de 750 toneladas de EPS al año, que permiten producir más de 2 millones de metros lineales de molduras de poliestireno al año, con los que se elaboran entre 1,500 y 2,000 millones de marcos tamaño, dependiendo de las dimensiones.

Este año esperan incrementar en 40% su capacidad de acopio, llegando a las 900 toneladas anuales. “Si 10 kilogramos de Unicel equivalen a un metro cuadrado, llenaríamos el estadio Azteca varias veces”, apunta Policarpo Rodríguez.

Según el directivo de Marcos & Marcos, su mayor reto es el déficit de materia prima. “El reto es cómo recuperar todo el material que sabemos que está allá afuera desperdiciado. Para llevar el mercado del EPS reciclado a una escala mayor lo que falta es cultura e infraestructura”, afirma.

Para Policarpo Rodríguez, muchas buenas características del EPS son desconocidas por falta de información. “Sus características son geniales: es sumamente ligero, térmico, económico, no daña la capa de ozono, es inocuo e ideal para el manejo de alimentos, y es un producto que se puede reciclar y reutilizar no una, sino muchas veces, pero la gente no lo sabe”.

Según Gerardo Pedra, “el mayor beneficio que podríamos crear es que en 5 o 10 años exista una verdadera cultura de reciclaje. Nos interesa que más gente conozca el proceso, que sepa cómo separar el material y cómo desecharlo apropiadamente. Nuestras empresas han invertido recursos propios, pero no tenemos fondos para hacer campañas tan efectivas como la del reciclaje del PET, ni para costear la logística del acopio del material”.

Otro problema es la falta de infraestructura. Tanto Marcos & Marcos como Dart de México reciben material post consumo de entidades como la Universidad de Chapingo, la Secretaría de Agricultura, Ganadería, Desarrollo Rural, Pesca y Alimentación (Sagarpa), el Centro de Rehabilitación Infantil Teletón (CRIT) de Querétaro y el Ayuntamiento de Atlacomulco, así como de hogares, oficinas, escuelas y negocios.

En general, se trata de instituciones y personas que buscan solucionar de manera responsable la eliminación de sus residuos de EPS. Para la mayoría, almacenar este residuo supone un problema, pues el EPS está compuesto por 95% aire y 5% plástico, lo que ocasiona que rápidamente se saturen sus contenedores.

Sin la infraestructura adecuada, el costo de la logística del Unicel puede ser muy alto, pues para transportar el EPS primero se necesita comprimirlo, ya que al eliminar su volumen, es posible trasladar una mayor cantidad a un menor costo. Sin embargo, la maquinaria necesaria para hacerlo no está disponible en las entidades.

Comenta Gerardo Pedra: “mi plano ideal del proyecto sería que cada municipio manejara adecuadamente el Unicel. Pero para ello se requieren acuerdos con los sindicatos de limpia, un espacio destinado para separar y canalizar el material, tecnología para compactarlo y transporte. Todo en cada localidad (…) Nosotros como industria podemos hacer nuestra tarea, pero no podemos hacer la tarea que le corresponde a las entidades de gobierno, y la infraestructura es su responsabilidad. Actualmente estamos en el proceso de abrir un centro de acopio de EPS en la Ciudad de México. Estamos trabajando de manera conjunta con estudiantes de la Facultad de ingeniería de la UNAM, fundadores de la empresa Rennueva (quienes diseñaron la primera máquina nacional capaz de reciclar Unicel) ”, añade el gerente corporativo de programas de reciclaje de Dart de México.

En qué consiste el proceso de reciclaje de EPS de 360 grados

1. Acopio. Marcos & Marcos y Dart de México se encargan de recoger el material separado por sus clientes en sus domicilios, o bien lo reciben en sus plantas de reciclaje localizadas en Atlacomulco y Tultepec, Estado de México. Reciben el Unicel postconsumo (vasos, platos, desechables y residuos de construcción y embalajes) de particulares, empresas vecinas, locatarios, instituciones educativas y de gobierno.

2. Compactación. El material pasa a una prensa o a una máquina de termodensificado, donde a través de calor se extrae el aire del Unicel (95% de este material es aire y solo el 5% es plástico). Con ello se producen bloques de 20 a 50 kg, el equivalente a unos 7,500 a 18,750 vasos.

3. Peletizado. El bloque pasa por un proceso de molienda donde se obtiene un granulado que se funde y se convierte el pelet. La máquina peletizadora contiene un malla que limpia el material, eliminando cualquier impureza, residuo o suciedad.

4. Mezcla. En el caso de las molduras fabricadas por Marcos y Marcos, el pelet de EPS se mezcla con pelet de poliestireno (PS) de alto impacto y otros ingredientes, ya que al ser muy cristalino, necesita mezclarse con un plástico de la misma familia que le proporcione flexibilidad. Este material proviene de las de carcasas de televisión y videocaseteras.

5. Extrusión. El polímero fundido es moldeado a través de un proceso de extrusión donde adquiere la forma de la moldura.

6. Decorado y armado. La moldura pasa a una estación para ser pintada, grabada y decorada. Las tiras de moldura obtenidas en este proceso de cortan y se arman en forma de marcos, para ser llevados posteriormente al punto de venta.

Además de los marcos y las molduras, otros posibles usos del EPS están la fabricación de nuevos productos que no tengan contacto con alimentos y bebidas. Por ejemplo, carcasas de CD, suelas de zapatos, reglas, plásticos para teléfonos y celulares, y fascias para automóviles.

Y añade, “no es posible prohibir algo si no tienes con qué sustituirlo. El vaso de Unicel es térmico a un costo muy bajo. El vaso de cartón no tiene las mismas propiedades térmicas y también contiene plástico. Genera tres veces más residuos, energéticamente es más costoso reciclarlo y es cuatro veces más caro. Este tipo de datos no se conocen y queremos compartirlos”.

“No queremos generar controversia. Buscamos multiplicar esfuerzos vía legislativa, iniciativa privada, ONGs y academia. Lo realmente urgente es elaborar una ley de manejo de residuos e impulsar un cambio de paradigma para generar productos que no se desechen, sino que recuperen y se reutilicen”, concluye.

Nota obtenida de la fuente Plastics Technology México
Septiembre

Liberando una tortuga...

Para este post les quiero compartir una experiencia que se presentó hace 2 semanas para cuando lean esto.

Pues resulta que no mandaron por parte de la empresa a Veracruz y dentro de este viaje ya en la tarde libre se presentó la oportunidad de ir a “Fundación Yepes”, ¿qué es eso? -seguramente es lo que se están preguntando-, pues bien, fundación Yepes es una organización completamente sin fines de lucro que se encarga se rescatar los nidos de tortugas marinas que llegan a esa playa para cuidarlas mientras salen del huevo, para ayudarlas después a llegar al océano.

Pues todo empieza en una sala prácticamente sin paredes donde nos cuentan cuantas clases de tortugas existen en el mundo, para los que no lo sepan son 7 y de esas 7, 6 llegan a playas mexicanas, es entonces cuando no nos damos cuenta de lo rico que es nuestro país en este tipo de cosas y dentro de esas 6 que llegan aquí, nosotros tenemos la 2da tortuga más grande del mundo; bueno después de esta platica y de esperar a que caiga la noche, nos dan instrucciones de lo que  realizaremos y de cómo hacerlo.

Estamos en la playa, justo 3 metros alejados del último punto que toca la ola después de romper, estamos en una fila y nos entregan una mini charola de platico donde nos dicen que nos pondrán a la tortuga, no podemos tocarla pues podemos contaminarla o lastimarla.

La hora a llegado, pasan y colocan al animalito en la charola, no mide más de 3cm y tiene un color negro brilloso, da pequeños brincos, quizás está escuchando como rompen las olas y quiere ir a ellas…pues bien, nos dan la cuenta regresiva..3….2….1…..libérenlas!!!,volteamos la charola para que ellas bajen solas y así es, tocan la playa por primera vez en su vida, quizás la sienten un momento, voltean la cabeza de lado a lado y la regresan al océano, así como si nada empiezan a caminar, algunas más apuradas que otras, es de noche y sin embargo es un espectáculo increíble, de pronto llega una ola y se las lleva, menos del 10% de ellas sobrevivirá a una vida adulta, en 40 años regresaran justamente a la playa donde nacieron a poner sus huevos, quizás ya no estaremos aquí cuando mi tortuga regrese….se equivocara por 2 mts. del lugar donde la libere, en este momento un GPS falla por 10mts, increíble no?

Para acabarla aventura, nos avisan que ha llegado una tortuga a desovar, q no podemos acercarnos momentáneamente debería a una restricción de ley, si la tortuga se espanta se ira con los huevos dentro, mismo que se podrían podrir y así mismo matarla, por lo que tenemos q esperar a que termine en un mido de 7x3 mts y 1.5 de profundidad, en que momento aprenden a hacer eso? ¿Sabías que dependiendo de la temperatura de la arena se determina el sexo? La tortuga si lo sabe y trata de dejar 50 y 50.

Ha terminado y después de casi 2 horas de cubrir su nido esta lista para regresar al océano, pero antes nos dejan tomar una mega rápida foto con ella mientras camina al océano y solo una por parte de los guías, el tamaño es poco más de 2 mts, lo que quiere decir que mínimo tiene 100 años según nuestro instructor biólogo, quienes una vez que se ha ido, proceden a la recolección de huevos para llevarlos a un lugar seguro dentro de sus instalaciones.

Obras como esta valen mucho la pena de hacer, saber que estamos solo un momento en este mundo y que lo compartimos con muuuchas criaturas espectaculares.

La pasión por ver rodar un balon...

Esto me paso hace unas semanas, pero por falta de tiempo no había podido escribirlo.

No se si han visto un video de Pepsi sobre futbol, es muy bueno la verdad en cuanto al contenido, para los que no lo hayan visto, les dejo aquí abajo el video para q sepan de q estoy hablando.

El punto principal de este, es mostrar el fervor con el que las personas algunas veces nos metemos con los equipos de futbol, yo por ejemplo, dicen las malas lenguas q me desconocen cuando estoy en un estadio, que prefieren no ofrecerme nada de comer hasta que acabe el partido, que si tienen alguna pregunta mejor se esperan al medio tiempo, bueno la verdad es que muchas de esas cosas no las puedo negar, así soy en un estadio.

Un equipo representa más q solo correr tras un balón, en equipo representa un lugar, a personas, por ejemplo, cuando dices que juega el típico equipo Barcelona, representa esa parte de España, la parte que quiere su independencia; cuando juega Pumas representa a la comunidad universitaria principalmente, a todo estudiante de la UNAM, yo por ejemplo cuando juega Morelia, representa donde nació mi mamá, una ciudad en la que me gusta estar, una ciudad donde está mi pal, donde esta Nala, donde puedes ir a relajarte.

Es ahí cuando los colores de un equipo tienen significado, donde sabes que el rojo y amarillo de Morelia es debido al apega a España que tenían los colonos españoles cuando fundaron Valladolid, es cuando sientes los triunfos y te tragas las derrotas, es cuando sabes que no niegas la cruz de tu parroquia como decimos aquí en México, esto significa que gane o pierda siempre somos fieles al equipo y sus colores; que sabiendo que puede tener jugadores pésimos, no solo vamos a verlos a ellos, vamos por todo lo que representa el escudo, nuestra catedral al entrar al estadio, un sentimiento que quienes lo tienen, saben que no desaparece; en mi caso cuando estaba en la universidad, recuerdo que hasta me salía de clases para ver los partidos; así mismo recuerdo cuando fui por mi playera de Morelia y mi papá dijo “como que quieres una playera de esos que aun usan huaraches”.

Hace unas semanas estaba viendo el que podía haber sido el último partido en algún tiempo del Morelia en primera división; estábamos en la casa con 2 de mis tíos y mi mama, en el celular tenía el partido de Atlas – Jaguares que no pasarían la tele, necesitábamos que perdieran o empataran, bendita sorpresa que iban ganado el partido, con esto nos obligaron a ganar a nosotros también y lo estábamos haciendo, cuando de pronto cae un penal a favor de Monterrey, lo q implicaba de descendiéramos, mi tío “no pues es q asi no como quieren jugar bien así” mi tía “q coraje no? q se los marcaron ahí” y yo con mi cara de pocos amigos y pensando “ya cállense que me  desesperan como Kiko”, ya que creo que no entendían lo que estábamos jugando, el permanecer en 1era, la agonía q es jugar en la división de ascenso; es justo como dice el himno de Monarcas: "es un sentimiento, es una pasión".


Se que no todos entenderán este post, pero cuando uno se identifica con un equipo es casi imposible dejarlo, no vivirlo y no sentirlo; esta es la razón de compartirles este sentimiento, ojala que ustedes se identifiquen de esta forma, no quizás con un equipo de fútbol, pero algo que les despierte esa pasión.

Inteligencia Emocional

Amigos, les quiero compartir mi experiencia durante una sesión de inteligencia emocional que nos dieron en la empresa.

Lo cierto es que yo asistí y la verdad sea dicha... por curiosidad y con eso de que aquí nos dan capacitación de muchas cosas, ademas de que no quise dejar pasar la oportunidad, debido a que ya había visto que era algo así como identificar tus emociones, no dejarte llevarte por ellas, decidir con la cabeza fría entre otras cosas.

Había escuchado que dentro del mundo empresarial es una herramienta valiosa para comprender la productividad laboral de las personas, el éxito de las empresas, los requerimientos del liderazgo y hasta la prevención de los desastres corporativos, ¿un buen ejemplo es Google y como cuida a sus empleados no?.

Me llamo mucha la atención como la instructora menciono “es importante medir la inteligencia intelectual, pero también es muy importante la inteligencia emocional y esa no está siendo medida”.

En esencia, toda emoción constituye un impulso que nos moviliza a la acción. La propia raíz etimológica de la palabra da cuenta de ello, pues el latín movere significa moverse y el prefijo e denota un objetivo. La emoción, entonces, desde el plano semántico, significa “movimiento hacia”, y basta con observar a los animales o a los niños pequeños para encontrar la forma en que las emociones los dirigen hacia una acción determinada, que puede ser huir, chillar o recogerse sobre sí mismos. 

¿Te has puesto a pensar en lo importante que son nuestras emociones en nuestra vida diaria? Claro!! Por ejemplo: yo recuerdo q cuando compré mi coche, no lo hice tanto pensando en la potencia o rendimiento vs otras marcas y modelos, recuerdo muy bien que fue debido a que me gusto el tablero ilumino de noche del Pointer que tenía mi amigo Miguel; ahora va una pregunta para ti: ¿Elegiste a tu pareja porque era objetivamente la mejor opción? Tic,.tac…tic, tac. Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones.

Dentro del curso que nos dieron se mencionaron algunos elementos básicos, tratare de hacer una mini síntesis, ya que no soy experto en la materia, pero espero que esto los inspire a buscar más información sobre ello.

El gran teórico de la Inteligencia Emocional, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, señala que los principales componentes que integran la Inteligencia Emocional son:

1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)
Se refiere al conocimiento o reconocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones para ver cómo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles. Mucha gente se sorprende de lo poco que se conocen a ellos mismos.

2. Autocontrol emocional (o autorregulación)
El autocontrol emocional nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente.

3. Automotivación
Enfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos.

4. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)
Las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal. La detección de estas emociones ajenas y sus sentimientos que pueden expresar mediante signos no estrictamente lingüísticos (un gesto, una reacción fisiológica, un tic) nos puede ayudar a establecer vínculos más estrechos y duraderos con las personas con que nos relacionamos. 

5. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)
Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones.

Los invito a involucrarse en este tema, es muy interesante y trataremos de presentarles un video con una experta en el tema para que nos de un poco de más información.

LA ESPERANZA DE ENCONTRAR LA MÉDULA...

Hace unos días viví la experiencia de ser voluntaria en un evento donde varios chefs, también voluntarios, ofrecían sus creaciones culinarias a los comensales y para ser sinceros todo estaba delicioso. Volviendo al tema del evento, el objetivo era recaudar fondos para realizar los trasplantes de médula ósea para dos niños con cáncer. Este evento lo organizó Aquí Nadie se Rinde, la institución para la cual estamos ayudando a través de sus donativos.

Cuando caminaba, después de salir de trabajar, recordaba todo esto y descubrí que no sabía que era la médula ósea, para qué servía o porque su importancia para las personas que padecen cáncer, quizá quitando esas dudas podremos donar un peso más para estos niños que necesitan tanto.

Según la Fundación Josep Carreras contra la leucemia:

¿Para qué sirve la médula ósea?

La médula ósea es un tejido esponjoso que se encuentra en el interior de algunos de los huesos del cuerpo como las crestas ilíacas (hueso de la cadera), el esternón o los huesos del cráneo. En el lenguaje coloquial se le llama tuétano.

La médula ósea puede trasplantarse, ya que puede extraerse de un hueso de donante vivo, generalmente de la cadera, mediante una punción y aspiración y transfundirse al sistema circulatorio del receptor si existe compatibilidad entre donante y receptor. (No escribiré tantos términos médicos para que sea más fácil entender para todos nosotros)

Las células madre transfundidas anidaran en la médula ósea de los huesos del receptor. Es lo que se llama trasplante de médula ósea.

Es más probable que sea compatible el paciente con un pariente cercano, especialmente con los hermanos, que con alguna persona no emparentada. Sin embargo, sólo 1 de cada 4 pacientes tiene un familiar compatible. Los demás han de recurrir a registros de donantes de médula ósea.

La médula ósea contiene células inmaduras llamadas células madre hematopoyéticas que son las células madre que forman la sangre. Éstas se dividen para crear más células que darán lugar a todas las células de la sangre, y se transforman en una de las tres clases de células sanguíneas: los glóbulos blancos que nos defienden de las infecciones; los glóbulos rojos que transportan el oxígeno en el cuerpo; o las plaquetas que ayudan a que coagule la sangre.

¿Cómo se hace la donación de la médula ósea?

Extrayendo sangre medular de las crestas ilíacas (parte posterior-superior de la pelvis) mediante unas punciones. Este procedimiento se realiza bajo anestesia general o epidural y requiere ingreso hospitalario de 24 horas. Actualmente se realiza este procedimiento sólo en el 20% de los casos o para pacientes con enfermedades muy particulares que responden mejor a este tipo de donación.

Como pueden leer ser donador o las posibilidades de encontrar a alguien compatible son muy limitadas, por eso es que todas estas instituciones como Aquí Nadie se Rinde se dedican a realizar eventos para reunir fondos.

Así que no bajemos la guardia, no te diré que no sabes cuando te va a pasar porque todos esperamos que no nos pase y menos a alguien cercano a nosotros, pero le pasa a otras personas; ayúdanos con 1, 2 5, 10, 20 pesos, lo que quieras, pero ayúdanos. La cuenta está en el blog del 8 de Enero.

Gracias. 

Síndrome de la rana hirviendo

Seguramente en este momento te estas preguntando “de que se trata esto del síndrome de la rana hervida?”, la respuesta es bastante simple: es un conjunto de síntomas que caracterizan una enfermedad, y se usa tanto en el campo psicológico como en el cuidado del medio ambiente.

Bueno vamos con la explicación para que quede un poco más claro: si tomamos una rana y la metemos en agua hirviendo, que crees que pasa?, evidentemente que la rana saltara; sin embargo, si la colocamos en agua fría y la vamos calentando poco a poco, llegara al punto de cocción y morirá sin darse cuenta de lo que paso. Esto pasaría debido a que la temperatura corporal de la rana se va adaptando a la temperatura del agua.

Pero ahora bien, traigamos ese ejemplo a nuestra vida diaria. Es cuando un cambio llega de manera lenta y gradual, pasa inadvertido, casi imperceptible a nuestros sentidos, y nos encontramos sin posibilidad o limitados a afrontarlos conscientemente.

Como que aun no se entiende de lo que les hablo?, veamos como lo podemos hacer más sencillo, si esperamos durante todo el año, a que llegue el fin de semana y cuando te das cuenta, lo que llego es el fin de año e inicio de otro; apoco no es cuando dices “Que rápido se nos fue el año…”, “Ya hasta paso navidad”, “Me estoy haciendo viejo”, comentarios que te hacen consciente del tiempo que has dejado pasar y del cual nos queda la sensación de que no lo hemos aprovechado.

Crees que es grave, no por favor, esperen, es aun más grave cuando a lo que te acostumbras es algo malo en tu vida, y al pasar los años, lo ves tan normal que no haces nada para cambiarlo o evitarlo. 

Quien no ha conocido aun caso de maltrato a la pareja, sobre todo, cuando ves el caso desde afuera, puede que te preguntes como es que una persona es capaz de soportarlo y tener esa relación de dependencia.

Aquí, este síndrome se hace presente cuando el maltratador comienza siendo amable, atento, cariñoso, y conforme pasa el tiempo va adoptando un comportamiento agresivo, tan gradual,  que la persona agredida apenas logra percatarse o prefiere adoptar la culpa.

Ahora ya lo entiendes mejor?, la rana ha gastado toda su energía en adaptarse a las circunstancias, por lo que, cuando llega el momento crítico, no le quedan fuerzas para ponerse a salvo, existe una incapacidad para reaccionar a un maltrato.

La toma de decisiones, el razonamiento lógico, las emociones, son áreas y funciones de la mente que se encuentran afectadas por el síndrome. Entonces, piensa en un momento…¿Fue el agua lo que mato a la rana o fue el no darse cuenta en que momento debía de saltar?.

Entonces, es por ello que es importante hacer una pausa y estará atento de lo que sucede a nuestro alrededor, ampliar la red de apoyo (amigos, familia, conocidos, compañeros de trabajo, etc.)  para poder compartir historias de vida e identificar cuando te estas acostumbrando a algo malo para ti.

SOBRINOS Y MASCOTAS...

Hoy es el día 17 del mes uno del año 2017, ya tenía en mente la idea para escribir esta entrada pero, para variar, no sabía cómo comenzar. Entre tantas cosas que uno lee, a veces sin querer, en el transcurso del día, me llamó la atención dos frases; una era algo así como los nuevos hijos: las mascotas, y el otro era acerca de los sobrinos.

Quizá de momento no encontraron relación alguna a estas dos frases, pero ahora les explico como se la encontre yo.

Es cierto que la relación de pareja ha estado cambiando a través de estos últimos años, no deja de existir el matrimonio como lo conocemos; el anillo de compromiso, el vestido blanco, la fiesta con la familia  y amigos, la luna de miel, planear cuántos hijos tendrán. Y las nuevas modalidades en las que se puede estar en pareja; vivir juntos, casarse solo por lo civil, y bueno quizá conocerán algún amigo o amiga en alguna situación de estas.

A este nuevo tipo de convivencia en pareja les agrada tener mascotas, llámese gato o perro, la tratan como si fuera su "hijo" le compran ropa, accesorios, comida especial, etc., y así es como un perro o un gato se convierte en nuestro sobrino, jajajaja que cosas, no?

Pero veamos la parte de los sobrin@s de verdad, los que son hijos de nuestros herman@s, los que nacen de una relación no importando la manera en cómo están comprometidos, con papel o sin papel diría mi pal.

Aquí les contaré un poco más de mi experiencia como tía de 6 hermosos y maravillosos sobrinos, jajajajaja sí así somos las tías. Tengo tres sobrinos y tres sobrinas, el más grande de 23 años, por cierto se acaba de casar y la más chica de casi 6 años, a punto de cumplirlos, y planeando su fiesta.

Me tocó ser tía desde muy chica, no diré la edad porque luego se ponen a hacer cuentas, fue el primer niño y me tocó ser su madrina de bautizo junto con mi hermano. Luego nacieron dos niñas, una de cada hermano, las dos muy guapas una morena con sus ojos cafes y su cabello negro y la otra rubia y de ojos verdes, siguió un niño que hacía chiste de todo, otro niño que era el retrato de mi hermano y al final la más consentida de la familia, una niña.

Si bien es cierto a una mascota la puedes tener con menos cuidados que a tu hijo, e incluso si se la encargas a tu herman@ por un fin de semana, la puede tener en la casa solo vaciando croquetas en su plato y agua. Te puedes ir a pasear y solo acomodarle su camita. No es la gran ciencia pero, obviamente, sin maltratarlo.

Pero ser tía es otra cosa, cada edad por la que pasan tus sobrin@s es diferente, sus travesuras, lo que te cuentan, como te lo cuentan, las idas al cine, la confianza que se va formando entre tu y ell@s, como acuden a ti cuando les pasa algo o se pelean con sus papás y como llegas a quererlos casi igual que si fueran tus hij@s. Si tienes sobrinos sabes a que me refieron y que no se puede comparar con una mascota, pienso que cada uno tiene su lugar. Y si tu eres de los que considera que una mascota es como un hijo eres de esas parejas que están teniendo un nuevo estilo de vida, que no sólo toma como una moda el tener una mascota y deshacerse de ésta cuando ya le aburrió.

Y quien sabe, quizá pronto sea una tía abuela muy joven, si mi sobrino se anima a tener pronto un bebé.

😇💓 Recuerda que seguimos con la colecta de Aquí Nadie se Rinde, con tu aportación desde un peso podrás ayudar a niños con cáncer y sus familias.

Aqui Nadie Se Rinde

Amigos lectores del blog,

En este primer mes del año 2017, les quiero compartir un poco de esta iniciativa que tenemos en N-Genesis, de la cual los queremos hacer partícipes.

Como ustedes saben o deben de haber leído, estamos participando como voluntarios para 2 organizaciones en las que tratamos de ayudar regalando un poco de nuestro tiempo; una de ellas es ANSeR (Aquí nadie se rinde), que es una institución que ayuda a niños con cáncer y la otra es Voluntarios Modelo.

Desde hace algunos años, los tratamientos para el cáncer son muy costosos, el cáncer no solo afecta a los niños sino también a las familias, que tienen en algunos casos dejar de trabajar para poder cuidar de los niños.

Lo que queremos lograr es una colecta, pero no vamos a pedir millones de pesos, solo queremos $1.00, la idea es que cada persona done eso y pueda hacer que alguien más ayude con la misma cantidad.

Sé que deben de estar pensando que puede llegar a ser parte de un tipo de estafa o algo por el estilo, así que déjenme contarles la dinámica:

-          Ya hemos hecho contacto con la fundación, estamos en comunicación con Luz Monroy, quien se encarga de la atención a donantes; ella está informada de lo que queremos hacer; así como Laura Vidales, presidenta de ANSeR.

       

-          Mensualmente publicaremos el balance de la cuenta para que vean el total recaudado durante ese mes y será el mismo que se transferirá a la fundación (de ambos podrán ver las imágenes en el blog).

-  Es una cuenta abierta EXCLUSIVAMENTE para recibir este tipo de donaciones, obviamente está a nombre de una persona física ya que no podíamos abrirla de manera empresarial, está a nombre de Edith Llanos.

-    El banco seleccionado es Banco Azteca, esto pues está en cada Electra y podemos llegar a más gente y lugares e incluso abren los fines de semana, esto para los que nos cuesta mucho trabajo ir entre semana al banco.

Banco Azteca
No. de cuenta: 84421306767039
Clabe: 1274 7001 3067 6703 97

Así es que durante este año estaremos apoyando a estos niños y a sus familias, esperamos contar con su apoyo, recuerden que no hay donativo pequeño y desde $1 podemos hacer la diferencia.

Más tiempo que vida....

Esta es una frase que escuchamos con mucha frecuencia y que quizás no llegamos a comprender del todo, o darle el significado o no significado que tiene.

 

Hace unos días (para cuando lean esto), en la cena de navidad, mi tía nos dedicó unas palabras que quizás la época, la alineación de los planetas o lo que ustedes quieran…hicieron pensar algunas cosas, no sé si cada año las decimos o solo las pensamos, pero me parece interesante.

 

Para esto necesito darles un contexto que hizo se movieran las ideas por las palabras de mi tía: un día sábado en una reunión con varias personas, dentro de toda la fiesta, la celebración, las amistades, etc., llego el momento de retirarse y de despedirse de todos de la manera más cordial posible y de pronto en no más de ocho días, es decir, una semana, una de las personas que se encontraba en esa fiesta falleció.

 

Se lee en seco, es un poco rudo, duro, pero así pasan las cosas; uno nunca sabe cuánto tiempo tiene en este mundo y damos por hecho que tendremos más tiempo que vida…he aquí lo que nos abemos cuando decimos “tenemos más tiempo que vida”, si lo pensamos fríamente…es cierto, tenemos más tiempo que vida, entonces tenemos que ponernos las pilas para hacer las cosas que queremos antes de que se nos termine la vida.

 

Y aquí nos referimos a muuuuchas cosas; desde las laborales, como tomar cambios de trabajo, arriesgarnos a salir de la zona de confort; con los proyectos personales, ya después iré al gym, ya después tomare ese curso que he querido; con los amigos, pensamos que después los podremos ver, después los podemos buscar para cenar con ellos; con la familia, a quizás después verlos en la siguiente fiesta familiar, a quizá nos decir que nos importan o que los queremos.

 

En un post pasado hablamos de soltar piedras, esperemos que hayan empezado a soltarlas, no piensen que lo podrán hacer después, ese después puede que no llegue a tiempo; esto no lo queremos escribir con un enfoque negativo, sino más bien para que pongan en perspectiva que estamos dejando pasar cosas, personas, pero sobre todo…tiempo que podríamos estar aprovechando en pro de nosotros mismos y de los demás.

 

Entonces las palabras de mi tía iban en torno a eso, aprovechar el tiempo y no dejar que se nos escurra entre las manos como arena, el tiempo es algo que no volverá y ese mismo tiempo es cruel y no se detiene como dirían Juan Gabriel; aprovechen el tiempo y hagan tiempo de calidad, no necesariamente de cantidad.

El mal del puerco..

Esta sensación que seguramente has experimentado se llama Somnolencia Post Prandial, aunque la mayoría de las personas la conoce como “el mal del puerco”, ¿sabes de qué trata, por qué se origina y cómo evitar que te atrape?

De acuerdo con la doctora Luz Navarro, del Departamento de Fisiología de la Facultad de Medicina de la UNAM, se origina como parte del proceso de la digestión que incluye mecanismos hormonales.

“Hay liberación de hormonas que facilitan a su vez liberación de enzimas; por ejemplo, la colecistocinina que se libera a nivel del duodeno, en respuesta a una comida rica en grasas y aminoácidos.

Su papel más importante y más reconocido es que facilita la liberación de enzimas pancreáticas con lo cual se digieren las grasas, proteínas y otras cosas. También facilita la salida de bilis.

Por otra parte también, se ha visto que una comida rica en azúcares facilita que haya más disponibilidad de triptófano, uno de los aminoácidos requeridos, por ejemplo, para la síntesis de serotonina y melatonina”.

La experta indicó que el famoso “mal del puerco” se presenta como consecuencia de las comidas abundantes y ricas en grasas y carbohidratos. Algunas de las recomendaciones para evitar esta reacción son:

“Tomar un café después de la comida; la cafeína tiene un efecto de mantenernos alerta y también lo que sirve pues es después de comer a lo mejor caminar un poquito y exponerse a la luz. Para mantenerse saludable una comida balanceada apropiada para la cantidad de ejercicio que hacemos, pero también es muy importante el sueño y hacer actividad física”.

Navarro dijo que esta somnolencia ha propiciado el hábito de la siesta de algunas regiones del país, principalmente en las zonas calurosas.

Baterias externas

Las baterías externas están en auge, puedo decir esto ya que me acaban de regalar una en el intercambio de la oficina, además de que ya las había visto rondar mucho por ahí. Los nuevos smartphones siguen sacando accesorios que cada vez e vuelven indispensables, quizás con maña de los fabricantes o no, ¿qué soluciones tenemos?

 Accesorios como las baterías externas pueden darnos ese extra de energía fundamental en muchas situaciones, digo, ir jugando Pokemon si bien no consume muchos datos, si lo hace con la batería, pero fuera de esos mínimos detalles, podemos decir que son excelentes tras largos viajes o excursiones donde no tendremos a nuestra disposición un enchufe de pared. Pero ahora que me dieron una, me he preguntado como saber si es la adecuada para mi teléfono, cuantas cargas podre hacer con ella, como hubiera seleccionado la batería por mi cuenta.

¿Por qué tener una batería externa?

Si retrocedemos diez años en el tiempo, la autonomía de los teléfonos NO era un problema, mi Nokia podía contener la batería por una semana, si estás leyendo bien, una semana y con el tono de Caminos de Michoacán tocando.

Desde entonces las cosas han cambiado mucho. La llegada de los smartphones ha cambiado radicalmente la forma en la que disfrutamos del celular, lo usamos para todo, literalmente para todo, desde tomar una foto, recibir correos, entrar a nuestras redes sociales y hasta hacer llamadas telefónicas; incluso son unas pocas horas con un uso intensivo lo que ya puede durar la batería. Muchos de los smartphones tienen, además, batería integrada difícilmente reemplazable, con lo que tampoco puede sustituirse para revitalizar el dispositivo.

 Una de las soluciones a las que ha llegado la industria son las baterías externas. No es un invento novedoso o innovador, si no práctico y funcional con el que aplicar un parche al problema. Las baterías externas funcionan como un continente que almacena energía. Se recargan como las baterías de los smartphones, para luego transmitir esa energía contenida al nuevo soporte.

 Es importante mencionar que aunque estemos habituados a utilizarlas con nuestros smartphones, también pueden cargar otros dispositivos (típicamente cualquiera que se cargue mediante USB, como tablets, lectores de libros electrónicos o cámaras de fotos) e incluso existen modelos más potentes que pueden añadir carga a ordenadores portátiles.

 Si nos centramos en las más comunes, las baterías externas para smartphones suelen ser pequeñas y relativamente económicas. Lo suficientemente pequeñas como para ser fácilmente transportables, y con un costo accesible desde algunos cientos de pesos hasta incluso llegar a los miles.

Características a tener en cuenta

Lo más habitual es medir la capacidad de las baterías externas en mAh., mili-amperios horas, la misma unidad utilizada en las baterías internas de los smartphones. Para muchos no es la mejor medida de la 'carga' de una batería, pero hay que decir que es la más extendida en la industria.

 Un ejemplo práctico: si nuestro smartphone tiene una batería de 2.000 mAh., una batería externa de 2.000 mAh. sería capaz de realizar un ciclo completo de carga, esto es, cargarla al completo partiendo de que está completamente agotada.

 Como con los cargadores, existe una característica importante: la intensidad de la corriente, medida en amperios (A.) en el Sistema Internacional e íntimamente ligada con la 'velocidad de carga': a mayor amperaje, más rápido cargará la batería. Nos referimos al amperaje de salida de la batería externa, que es el elemento del que "sale" la energía en dirección a la batería del dispositivo final.

 El amperaje es importante no sólo por la 'velocidad' de la carga: también puede ser un problema, ya que un exceso de intensidad de la corriente puede dañar las baterías, ya sea a corto o a largo plazo. Como referencia, un cargador de pared de smartphone suele ofrecer en torno a 1 A., según marca y modelo. También debemos mencionar que cuanto mayor sea la intensidad con la que se carga una batería, menor será la durabilidad de ésta a lo largo del tiempo; en otras palabras: cuanto más 'lento' (menor amperaje) sea el proceso de carga de una batería, mayor será su vida útil.

Trabajar en una consultora.

Les quiero comentar mi experiencia de poco tiempo en una consultora.

Una pensaría que es un trabajo como cualquier otro o no? Pero la verdad es que si difiere a lo que siempre había hecho; muchos de nosotros estamos acostumbrados a estar en una oficina y realizar las acciones cotidianas o en algunos casos rutinarias, es muy sencillo acostumbrarse a un tipo de jefe y a hacer las cosas como le gustan al jefe e irlas adecuando.

Cuando uno está en una consultora es algo totalmente distinto o por lo menos es lo que me ha tocado ver hasta el momento; de entrada, uno no vera siempre a las mismas personas, cada día llegamos a la oficina y decimos “hola pedrito”, “buenos días chayito” y así por el estilo o no?; pero cuando uno está en una consultora puede pasar 1 de 2 cosas: que tu salgas a un proyecto y no te vean o que los demás salgan y ya no los veas.

 

En mi caso, se supone que en el área somos 35 personas, de los cuales solo he conocido en persona a 13, es menos del 50% de la población del área!!!

Lo que decíamos del jefe también cambia radicalmente, pues quizás hoy estas en un proyecto donde ya conoces al jefe y su modo de trabajar y terminando estarás en otro lado totalmente distinto, por lo que tu capacidad de adaptación debe de ser muy grande y muy rápida, el adecuarse a modos de trabajar, horarios, estilos de liderazgo; además el equipo de trabajo juega un rol fundamental cuando lo tienes, ya que tanto ellos como tu deben de adaptarse de igual forma de manera muy rápida, los canales de comunicación deben de estar definidos y disponibles, saber que responden al jefe o la compañía que contrata como una sola entidad y no por el trabajo individual.

 

Obviamente que tiene grandes beneficios el estar en el medio, por lo mismo que se está en diferentes empresas, de todas puedes aprender diferentes modos de hacer las cosas, puedes tomar mejores prácticas y aplicarlas en otra; adquieres habilidades interpersonales que te permiten estar en cada empresa (esta última cuesta…), tu capacidad de comunicación efectiva, en fin, tiene sus pros, q quizás algunas veces no se ven a primera instancia.

Me parece que lo primero es dar ese paso, recuerdo cuando hace tiempo le comentaba a David (Capitán América) que quizás desconfiaba un poco de ese tipo de lugares, ya que la paga es bajo un esquema mixto, e incluso hace poco hablando con Fernando, donde decíamos que se iban a explotar a más no poder…y después pensamos “q lugar no lo hace?”, por lo que es también poner en una balanza y tomar la mejor decisión para uno; hasta el momento no me puedo quejar.

 

Así que sigamos aprendiendo .

Los músicos ídolos del ayer...

Bueno les quiero comentar que hace poco fui con mi señora madre a un concierto donde me puse a pensar y reflexionar un poco.

El concierto fue de 2 personas que hace unos 40 años fueron todo un hit en sus tiempos, Enrique Guzmán y Angélica Maria, quizás puedan recordar algunas de sus canciones como “El rock de la cárcel” o “Eddie Eddie”.

La verdad que me puse a pensar a quien iría yo a ver dentro de no se… 20 año, que artista seria contemporáneo como para decir que crecimos con ellos. Los primeros que vienen a mi mente pueden ser los Timbiriche, por ejemplo; hace poco también mi pal fue a ver a Flans, lo cual también me hizo pensar un poco en esta situación, de a quien iría a ver después de tanto tiempo.

Veo quien va a ver a los Rolling Stones, quienes aun siguen tocando y van muchísimas personas, no todas de la edad de ellos, eso es importante mencionarlo, pero aun así siguen, ¿qué tal por ejemplo los que asistían a ver a Frank Synatra? Pero volvemos al mismo punto, no todos son de la edad de él.

Al estar escribiendo esto aun pienso en quien puede ser a quien fuese yo a ver….viene a mi mente también cuando acompañe a mi mama a ver a su otro ídolo Juan Gabriel y la verdad me gusto mucho ese concierto; iría a ver a Katy Perry o Taylor Swift? Eso despierta otra duda en mi mente…¿será q ellas por ejemplo llegaran a la edad para poder irlas a ver después? En este mundo loco de one hit wonder, pude que se dejen de escuchar tan pronto como llegaron, pero de por mientras seguiré pensando quien a quien iría a ver…puede ser que a Shakira, pero no he ido a verla en vivo, asi que eso me pone en duda.

Pero algo si les diré de ese concierto al que acompañe a mi mama, la verdad da gusto ver como aun la gente mayor va a ver a los que son sus gustos musicales y que buscan rememorar una época que vivieron y que quizás los definieron.

El único detalle malo, es que cuando mucho de ellos querían tomar una fotografía para recordar ese concierto o tener en la memoria a sus ídolos musicalmente hablando, siempre pasaba una chava y les decía que no podían tomar fotos, que por derechos de propiedad no podían… como pueden pensar realmente que una persona de esa edad fuera a tomar una fotografía para algo más que no fuera conservar un recuerdo…