LA ESPERANZA DE ENCONTRAR LA MÉDULA...

Hace unos días viví la experiencia de ser voluntaria en un evento donde varios chefs, también voluntarios, ofrecían sus creaciones culinarias a los comensales y para ser sinceros todo estaba delicioso. Volviendo al tema del evento, el objetivo era recaudar fondos para realizar los trasplantes de médula ósea para dos niños con cáncer. Este evento lo organizó Aquí Nadie se Rinde, la institución para la cual estamos ayudando a través de sus donativos.

Cuando caminaba, después de salir de trabajar, recordaba todo esto y descubrí que no sabía que era la médula ósea, para qué servía o porque su importancia para las personas que padecen cáncer, quizá quitando esas dudas podremos donar un peso más para estos niños que necesitan tanto.

Según la Fundación Josep Carreras contra la leucemia:

¿Para qué sirve la médula ósea?

La médula ósea es un tejido esponjoso que se encuentra en el interior de algunos de los huesos del cuerpo como las crestas ilíacas (hueso de la cadera), el esternón o los huesos del cráneo. En el lenguaje coloquial se le llama tuétano.

La médula ósea puede trasplantarse, ya que puede extraerse de un hueso de donante vivo, generalmente de la cadera, mediante una punción y aspiración y transfundirse al sistema circulatorio del receptor si existe compatibilidad entre donante y receptor. (No escribiré tantos términos médicos para que sea más fácil entender para todos nosotros)

Las células madre transfundidas anidaran en la médula ósea de los huesos del receptor. Es lo que se llama trasplante de médula ósea.

Es más probable que sea compatible el paciente con un pariente cercano, especialmente con los hermanos, que con alguna persona no emparentada. Sin embargo, sólo 1 de cada 4 pacientes tiene un familiar compatible. Los demás han de recurrir a registros de donantes de médula ósea.

La médula ósea contiene células inmaduras llamadas células madre hematopoyéticas que son las células madre que forman la sangre. Éstas se dividen para crear más células que darán lugar a todas las células de la sangre, y se transforman en una de las tres clases de células sanguíneas: los glóbulos blancos que nos defienden de las infecciones; los glóbulos rojos que transportan el oxígeno en el cuerpo; o las plaquetas que ayudan a que coagule la sangre.

¿Cómo se hace la donación de la médula ósea?

Extrayendo sangre medular de las crestas ilíacas (parte posterior-superior de la pelvis) mediante unas punciones. Este procedimiento se realiza bajo anestesia general o epidural y requiere ingreso hospitalario de 24 horas. Actualmente se realiza este procedimiento sólo en el 20% de los casos o para pacientes con enfermedades muy particulares que responden mejor a este tipo de donación.

Como pueden leer ser donador o las posibilidades de encontrar a alguien compatible son muy limitadas, por eso es que todas estas instituciones como Aquí Nadie se Rinde se dedican a realizar eventos para reunir fondos.

Así que no bajemos la guardia, no te diré que no sabes cuando te va a pasar porque todos esperamos que no nos pase y menos a alguien cercano a nosotros, pero le pasa a otras personas; ayúdanos con 1, 2 5, 10, 20 pesos, lo que quieras, pero ayúdanos. La cuenta está en el blog del 8 de Enero.

Gracias. 

Síndrome de la rana hirviendo

Seguramente en este momento te estas preguntando “de que se trata esto del síndrome de la rana hervida?”, la respuesta es bastante simple: es un conjunto de síntomas que caracterizan una enfermedad, y se usa tanto en el campo psicológico como en el cuidado del medio ambiente.

Bueno vamos con la explicación para que quede un poco más claro: si tomamos una rana y la metemos en agua hirviendo, que crees que pasa?, evidentemente que la rana saltara; sin embargo, si la colocamos en agua fría y la vamos calentando poco a poco, llegara al punto de cocción y morirá sin darse cuenta de lo que paso. Esto pasaría debido a que la temperatura corporal de la rana se va adaptando a la temperatura del agua.

Pero ahora bien, traigamos ese ejemplo a nuestra vida diaria. Es cuando un cambio llega de manera lenta y gradual, pasa inadvertido, casi imperceptible a nuestros sentidos, y nos encontramos sin posibilidad o limitados a afrontarlos conscientemente.

Como que aun no se entiende de lo que les hablo?, veamos como lo podemos hacer más sencillo, si esperamos durante todo el año, a que llegue el fin de semana y cuando te das cuenta, lo que llego es el fin de año e inicio de otro; apoco no es cuando dices “Que rápido se nos fue el año…”, “Ya hasta paso navidad”, “Me estoy haciendo viejo”, comentarios que te hacen consciente del tiempo que has dejado pasar y del cual nos queda la sensación de que no lo hemos aprovechado.

Crees que es grave, no por favor, esperen, es aun más grave cuando a lo que te acostumbras es algo malo en tu vida, y al pasar los años, lo ves tan normal que no haces nada para cambiarlo o evitarlo. 

Quien no ha conocido aun caso de maltrato a la pareja, sobre todo, cuando ves el caso desde afuera, puede que te preguntes como es que una persona es capaz de soportarlo y tener esa relación de dependencia.

Aquí, este síndrome se hace presente cuando el maltratador comienza siendo amable, atento, cariñoso, y conforme pasa el tiempo va adoptando un comportamiento agresivo, tan gradual,  que la persona agredida apenas logra percatarse o prefiere adoptar la culpa.

Ahora ya lo entiendes mejor?, la rana ha gastado toda su energía en adaptarse a las circunstancias, por lo que, cuando llega el momento crítico, no le quedan fuerzas para ponerse a salvo, existe una incapacidad para reaccionar a un maltrato.

La toma de decisiones, el razonamiento lógico, las emociones, son áreas y funciones de la mente que se encuentran afectadas por el síndrome. Entonces, piensa en un momento…¿Fue el agua lo que mato a la rana o fue el no darse cuenta en que momento debía de saltar?.

Entonces, es por ello que es importante hacer una pausa y estará atento de lo que sucede a nuestro alrededor, ampliar la red de apoyo (amigos, familia, conocidos, compañeros de trabajo, etc.)  para poder compartir historias de vida e identificar cuando te estas acostumbrando a algo malo para ti.

SOBRINOS Y MASCOTAS...

Hoy es el día 17 del mes uno del año 2017, ya tenía en mente la idea para escribir esta entrada pero, para variar, no sabía cómo comenzar. Entre tantas cosas que uno lee, a veces sin querer, en el transcurso del día, me llamó la atención dos frases; una era algo así como los nuevos hijos: las mascotas, y el otro era acerca de los sobrinos.

Quizá de momento no encontraron relación alguna a estas dos frases, pero ahora les explico como se la encontre yo.

Es cierto que la relación de pareja ha estado cambiando a través de estos últimos años, no deja de existir el matrimonio como lo conocemos; el anillo de compromiso, el vestido blanco, la fiesta con la familia  y amigos, la luna de miel, planear cuántos hijos tendrán. Y las nuevas modalidades en las que se puede estar en pareja; vivir juntos, casarse solo por lo civil, y bueno quizá conocerán algún amigo o amiga en alguna situación de estas.

A este nuevo tipo de convivencia en pareja les agrada tener mascotas, llámese gato o perro, la tratan como si fuera su "hijo" le compran ropa, accesorios, comida especial, etc., y así es como un perro o un gato se convierte en nuestro sobrino, jajajaja que cosas, no?

Pero veamos la parte de los sobrin@s de verdad, los que son hijos de nuestros herman@s, los que nacen de una relación no importando la manera en cómo están comprometidos, con papel o sin papel diría mi pal.

Aquí les contaré un poco más de mi experiencia como tía de 6 hermosos y maravillosos sobrinos, jajajajaja sí así somos las tías. Tengo tres sobrinos y tres sobrinas, el más grande de 23 años, por cierto se acaba de casar y la más chica de casi 6 años, a punto de cumplirlos, y planeando su fiesta.

Me tocó ser tía desde muy chica, no diré la edad porque luego se ponen a hacer cuentas, fue el primer niño y me tocó ser su madrina de bautizo junto con mi hermano. Luego nacieron dos niñas, una de cada hermano, las dos muy guapas una morena con sus ojos cafes y su cabello negro y la otra rubia y de ojos verdes, siguió un niño que hacía chiste de todo, otro niño que era el retrato de mi hermano y al final la más consentida de la familia, una niña.

Si bien es cierto a una mascota la puedes tener con menos cuidados que a tu hijo, e incluso si se la encargas a tu herman@ por un fin de semana, la puede tener en la casa solo vaciando croquetas en su plato y agua. Te puedes ir a pasear y solo acomodarle su camita. No es la gran ciencia pero, obviamente, sin maltratarlo.

Pero ser tía es otra cosa, cada edad por la que pasan tus sobrin@s es diferente, sus travesuras, lo que te cuentan, como te lo cuentan, las idas al cine, la confianza que se va formando entre tu y ell@s, como acuden a ti cuando les pasa algo o se pelean con sus papás y como llegas a quererlos casi igual que si fueran tus hij@s. Si tienes sobrinos sabes a que me refieron y que no se puede comparar con una mascota, pienso que cada uno tiene su lugar. Y si tu eres de los que considera que una mascota es como un hijo eres de esas parejas que están teniendo un nuevo estilo de vida, que no sólo toma como una moda el tener una mascota y deshacerse de ésta cuando ya le aburrió.

Y quien sabe, quizá pronto sea una tía abuela muy joven, si mi sobrino se anima a tener pronto un bebé.

😇💓 Recuerda que seguimos con la colecta de Aquí Nadie se Rinde, con tu aportación desde un peso podrás ayudar a niños con cáncer y sus familias.

Aqui Nadie Se Rinde

Amigos lectores del blog,

En este primer mes del año 2017, les quiero compartir un poco de esta iniciativa que tenemos en N-Genesis, de la cual los queremos hacer partícipes.

Como ustedes saben o deben de haber leído, estamos participando como voluntarios para 2 organizaciones en las que tratamos de ayudar regalando un poco de nuestro tiempo; una de ellas es ANSeR (Aquí nadie se rinde), que es una institución que ayuda a niños con cáncer y la otra es Voluntarios Modelo.

Desde hace algunos años, los tratamientos para el cáncer son muy costosos, el cáncer no solo afecta a los niños sino también a las familias, que tienen en algunos casos dejar de trabajar para poder cuidar de los niños.

Lo que queremos lograr es una colecta, pero no vamos a pedir millones de pesos, solo queremos $1.00, la idea es que cada persona done eso y pueda hacer que alguien más ayude con la misma cantidad.

Sé que deben de estar pensando que puede llegar a ser parte de un tipo de estafa o algo por el estilo, así que déjenme contarles la dinámica:

-          Ya hemos hecho contacto con la fundación, estamos en comunicación con Luz Monroy, quien se encarga de la atención a donantes; ella está informada de lo que queremos hacer; así como Laura Vidales, presidenta de ANSeR.

       

-          Mensualmente publicaremos el balance de la cuenta para que vean el total recaudado durante ese mes y será el mismo que se transferirá a la fundación (de ambos podrán ver las imágenes en el blog).

-  Es una cuenta abierta EXCLUSIVAMENTE para recibir este tipo de donaciones, obviamente está a nombre de una persona física ya que no podíamos abrirla de manera empresarial, está a nombre de Edith Llanos.

-    El banco seleccionado es Banco Azteca, esto pues está en cada Electra y podemos llegar a más gente y lugares e incluso abren los fines de semana, esto para los que nos cuesta mucho trabajo ir entre semana al banco.

Banco Azteca
No. de cuenta: 84421306767039
Clabe: 1274 7001 3067 6703 97

Así es que durante este año estaremos apoyando a estos niños y a sus familias, esperamos contar con su apoyo, recuerden que no hay donativo pequeño y desde $1 podemos hacer la diferencia.

Más tiempo que vida....

Esta es una frase que escuchamos con mucha frecuencia y que quizás no llegamos a comprender del todo, o darle el significado o no significado que tiene.

 

Hace unos días (para cuando lean esto), en la cena de navidad, mi tía nos dedicó unas palabras que quizás la época, la alineación de los planetas o lo que ustedes quieran…hicieron pensar algunas cosas, no sé si cada año las decimos o solo las pensamos, pero me parece interesante.

 

Para esto necesito darles un contexto que hizo se movieran las ideas por las palabras de mi tía: un día sábado en una reunión con varias personas, dentro de toda la fiesta, la celebración, las amistades, etc., llego el momento de retirarse y de despedirse de todos de la manera más cordial posible y de pronto en no más de ocho días, es decir, una semana, una de las personas que se encontraba en esa fiesta falleció.

 

Se lee en seco, es un poco rudo, duro, pero así pasan las cosas; uno nunca sabe cuánto tiempo tiene en este mundo y damos por hecho que tendremos más tiempo que vida…he aquí lo que nos abemos cuando decimos “tenemos más tiempo que vida”, si lo pensamos fríamente…es cierto, tenemos más tiempo que vida, entonces tenemos que ponernos las pilas para hacer las cosas que queremos antes de que se nos termine la vida.

 

Y aquí nos referimos a muuuuchas cosas; desde las laborales, como tomar cambios de trabajo, arriesgarnos a salir de la zona de confort; con los proyectos personales, ya después iré al gym, ya después tomare ese curso que he querido; con los amigos, pensamos que después los podremos ver, después los podemos buscar para cenar con ellos; con la familia, a quizás después verlos en la siguiente fiesta familiar, a quizá nos decir que nos importan o que los queremos.

 

En un post pasado hablamos de soltar piedras, esperemos que hayan empezado a soltarlas, no piensen que lo podrán hacer después, ese después puede que no llegue a tiempo; esto no lo queremos escribir con un enfoque negativo, sino más bien para que pongan en perspectiva que estamos dejando pasar cosas, personas, pero sobre todo…tiempo que podríamos estar aprovechando en pro de nosotros mismos y de los demás.

 

Entonces las palabras de mi tía iban en torno a eso, aprovechar el tiempo y no dejar que se nos escurra entre las manos como arena, el tiempo es algo que no volverá y ese mismo tiempo es cruel y no se detiene como dirían Juan Gabriel; aprovechen el tiempo y hagan tiempo de calidad, no necesariamente de cantidad.

El mal del puerco..

Esta sensación que seguramente has experimentado se llama Somnolencia Post Prandial, aunque la mayoría de las personas la conoce como “el mal del puerco”, ¿sabes de qué trata, por qué se origina y cómo evitar que te atrape?

De acuerdo con la doctora Luz Navarro, del Departamento de Fisiología de la Facultad de Medicina de la UNAM, se origina como parte del proceso de la digestión que incluye mecanismos hormonales.

“Hay liberación de hormonas que facilitan a su vez liberación de enzimas; por ejemplo, la colecistocinina que se libera a nivel del duodeno, en respuesta a una comida rica en grasas y aminoácidos.

Su papel más importante y más reconocido es que facilita la liberación de enzimas pancreáticas con lo cual se digieren las grasas, proteínas y otras cosas. También facilita la salida de bilis.

Por otra parte también, se ha visto que una comida rica en azúcares facilita que haya más disponibilidad de triptófano, uno de los aminoácidos requeridos, por ejemplo, para la síntesis de serotonina y melatonina”.

La experta indicó que el famoso “mal del puerco” se presenta como consecuencia de las comidas abundantes y ricas en grasas y carbohidratos. Algunas de las recomendaciones para evitar esta reacción son:

“Tomar un café después de la comida; la cafeína tiene un efecto de mantenernos alerta y también lo que sirve pues es después de comer a lo mejor caminar un poquito y exponerse a la luz. Para mantenerse saludable una comida balanceada apropiada para la cantidad de ejercicio que hacemos, pero también es muy importante el sueño y hacer actividad física”.

Navarro dijo que esta somnolencia ha propiciado el hábito de la siesta de algunas regiones del país, principalmente en las zonas calurosas.

Baterias externas

Las baterías externas están en auge, puedo decir esto ya que me acaban de regalar una en el intercambio de la oficina, además de que ya las había visto rondar mucho por ahí. Los nuevos smartphones siguen sacando accesorios que cada vez e vuelven indispensables, quizás con maña de los fabricantes o no, ¿qué soluciones tenemos?

 Accesorios como las baterías externas pueden darnos ese extra de energía fundamental en muchas situaciones, digo, ir jugando Pokemon si bien no consume muchos datos, si lo hace con la batería, pero fuera de esos mínimos detalles, podemos decir que son excelentes tras largos viajes o excursiones donde no tendremos a nuestra disposición un enchufe de pared. Pero ahora que me dieron una, me he preguntado como saber si es la adecuada para mi teléfono, cuantas cargas podre hacer con ella, como hubiera seleccionado la batería por mi cuenta.

¿Por qué tener una batería externa?

Si retrocedemos diez años en el tiempo, la autonomía de los teléfonos NO era un problema, mi Nokia podía contener la batería por una semana, si estás leyendo bien, una semana y con el tono de Caminos de Michoacán tocando.

Desde entonces las cosas han cambiado mucho. La llegada de los smartphones ha cambiado radicalmente la forma en la que disfrutamos del celular, lo usamos para todo, literalmente para todo, desde tomar una foto, recibir correos, entrar a nuestras redes sociales y hasta hacer llamadas telefónicas; incluso son unas pocas horas con un uso intensivo lo que ya puede durar la batería. Muchos de los smartphones tienen, además, batería integrada difícilmente reemplazable, con lo que tampoco puede sustituirse para revitalizar el dispositivo.

 Una de las soluciones a las que ha llegado la industria son las baterías externas. No es un invento novedoso o innovador, si no práctico y funcional con el que aplicar un parche al problema. Las baterías externas funcionan como un continente que almacena energía. Se recargan como las baterías de los smartphones, para luego transmitir esa energía contenida al nuevo soporte.

 Es importante mencionar que aunque estemos habituados a utilizarlas con nuestros smartphones, también pueden cargar otros dispositivos (típicamente cualquiera que se cargue mediante USB, como tablets, lectores de libros electrónicos o cámaras de fotos) e incluso existen modelos más potentes que pueden añadir carga a ordenadores portátiles.

 Si nos centramos en las más comunes, las baterías externas para smartphones suelen ser pequeñas y relativamente económicas. Lo suficientemente pequeñas como para ser fácilmente transportables, y con un costo accesible desde algunos cientos de pesos hasta incluso llegar a los miles.

Características a tener en cuenta

Lo más habitual es medir la capacidad de las baterías externas en mAh., mili-amperios horas, la misma unidad utilizada en las baterías internas de los smartphones. Para muchos no es la mejor medida de la 'carga' de una batería, pero hay que decir que es la más extendida en la industria.

 Un ejemplo práctico: si nuestro smartphone tiene una batería de 2.000 mAh., una batería externa de 2.000 mAh. sería capaz de realizar un ciclo completo de carga, esto es, cargarla al completo partiendo de que está completamente agotada.

 Como con los cargadores, existe una característica importante: la intensidad de la corriente, medida en amperios (A.) en el Sistema Internacional e íntimamente ligada con la 'velocidad de carga': a mayor amperaje, más rápido cargará la batería. Nos referimos al amperaje de salida de la batería externa, que es el elemento del que "sale" la energía en dirección a la batería del dispositivo final.

 El amperaje es importante no sólo por la 'velocidad' de la carga: también puede ser un problema, ya que un exceso de intensidad de la corriente puede dañar las baterías, ya sea a corto o a largo plazo. Como referencia, un cargador de pared de smartphone suele ofrecer en torno a 1 A., según marca y modelo. También debemos mencionar que cuanto mayor sea la intensidad con la que se carga una batería, menor será la durabilidad de ésta a lo largo del tiempo; en otras palabras: cuanto más 'lento' (menor amperaje) sea el proceso de carga de una batería, mayor será su vida útil.

Trabajar en una consultora.

Les quiero comentar mi experiencia de poco tiempo en una consultora.

Una pensaría que es un trabajo como cualquier otro o no? Pero la verdad es que si difiere a lo que siempre había hecho; muchos de nosotros estamos acostumbrados a estar en una oficina y realizar las acciones cotidianas o en algunos casos rutinarias, es muy sencillo acostumbrarse a un tipo de jefe y a hacer las cosas como le gustan al jefe e irlas adecuando.

Cuando uno está en una consultora es algo totalmente distinto o por lo menos es lo que me ha tocado ver hasta el momento; de entrada, uno no vera siempre a las mismas personas, cada día llegamos a la oficina y decimos “hola pedrito”, “buenos días chayito” y así por el estilo o no?; pero cuando uno está en una consultora puede pasar 1 de 2 cosas: que tu salgas a un proyecto y no te vean o que los demás salgan y ya no los veas.

 

En mi caso, se supone que en el área somos 35 personas, de los cuales solo he conocido en persona a 13, es menos del 50% de la población del área!!!

Lo que decíamos del jefe también cambia radicalmente, pues quizás hoy estas en un proyecto donde ya conoces al jefe y su modo de trabajar y terminando estarás en otro lado totalmente distinto, por lo que tu capacidad de adaptación debe de ser muy grande y muy rápida, el adecuarse a modos de trabajar, horarios, estilos de liderazgo; además el equipo de trabajo juega un rol fundamental cuando lo tienes, ya que tanto ellos como tu deben de adaptarse de igual forma de manera muy rápida, los canales de comunicación deben de estar definidos y disponibles, saber que responden al jefe o la compañía que contrata como una sola entidad y no por el trabajo individual.

 

Obviamente que tiene grandes beneficios el estar en el medio, por lo mismo que se está en diferentes empresas, de todas puedes aprender diferentes modos de hacer las cosas, puedes tomar mejores prácticas y aplicarlas en otra; adquieres habilidades interpersonales que te permiten estar en cada empresa (esta última cuesta…), tu capacidad de comunicación efectiva, en fin, tiene sus pros, q quizás algunas veces no se ven a primera instancia.

Me parece que lo primero es dar ese paso, recuerdo cuando hace tiempo le comentaba a David (Capitán América) que quizás desconfiaba un poco de ese tipo de lugares, ya que la paga es bajo un esquema mixto, e incluso hace poco hablando con Fernando, donde decíamos que se iban a explotar a más no poder…y después pensamos “q lugar no lo hace?”, por lo que es también poner en una balanza y tomar la mejor decisión para uno; hasta el momento no me puedo quejar.

 

Así que sigamos aprendiendo .

Los músicos ídolos del ayer...

Bueno les quiero comentar que hace poco fui con mi señora madre a un concierto donde me puse a pensar y reflexionar un poco.

El concierto fue de 2 personas que hace unos 40 años fueron todo un hit en sus tiempos, Enrique Guzmán y Angélica Maria, quizás puedan recordar algunas de sus canciones como “El rock de la cárcel” o “Eddie Eddie”.

La verdad que me puse a pensar a quien iría yo a ver dentro de no se… 20 año, que artista seria contemporáneo como para decir que crecimos con ellos. Los primeros que vienen a mi mente pueden ser los Timbiriche, por ejemplo; hace poco también mi pal fue a ver a Flans, lo cual también me hizo pensar un poco en esta situación, de a quien iría a ver después de tanto tiempo.

Veo quien va a ver a los Rolling Stones, quienes aun siguen tocando y van muchísimas personas, no todas de la edad de ellos, eso es importante mencionarlo, pero aun así siguen, ¿qué tal por ejemplo los que asistían a ver a Frank Synatra? Pero volvemos al mismo punto, no todos son de la edad de él.

Al estar escribiendo esto aun pienso en quien puede ser a quien fuese yo a ver….viene a mi mente también cuando acompañe a mi mama a ver a su otro ídolo Juan Gabriel y la verdad me gusto mucho ese concierto; iría a ver a Katy Perry o Taylor Swift? Eso despierta otra duda en mi mente…¿será q ellas por ejemplo llegaran a la edad para poder irlas a ver después? En este mundo loco de one hit wonder, pude que se dejen de escuchar tan pronto como llegaron, pero de por mientras seguiré pensando quien a quien iría a ver…puede ser que a Shakira, pero no he ido a verla en vivo, asi que eso me pone en duda.

Pero algo si les diré de ese concierto al que acompañe a mi mama, la verdad da gusto ver como aun la gente mayor va a ver a los que son sus gustos musicales y que buscan rememorar una época que vivieron y que quizás los definieron.

El único detalle malo, es que cuando mucho de ellos querían tomar una fotografía para recordar ese concierto o tener en la memoria a sus ídolos musicalmente hablando, siempre pasaba una chava y les decía que no podían tomar fotos, que por derechos de propiedad no podían… como pueden pensar realmente que una persona de esa edad fuera a tomar una fotografía para algo más que no fuera conservar un recuerdo…

Make a Change...Haz un cambio

Quiero comentarles que hace poco y por razones q aún no he comprendido del todo, comencé a escuchar a Martha Debayle, lo cual me ha parecido que en ciertas ocasiones son programas la verdad muy interesantes y que nos hacen reflexionar, otros son muy divertidos que te hacen soltar la carcajada a media oficina.

Hace tiempo escuche un programa de ella del cual estaba hablando hace tiempo con mi Pal y con otras personas, se trata del cambio. Y viene de la mano con el blog de Mi Encuentro Conmigo Mismo, es un tema muy interesante y complejo al mismo tiempo; pero sobre todo también ahora entra otro factor “Tu quieres cambiar?”

Bueno empecemos por el principio, una persona no cambia por completo eso es un hecho, lo que podemos cambiar son hábitos, conductas y rasgos de personalidad, pero todo depende de ti, quizás empiezas a comer más sano, a hacer ejercicio, la gente puede verte igual , pero tu sabes que has empezado el cambio o todos pueden verte amigable por fuera pero sigues cargando piedras de odio por dentro…todo depende de ti.

Para ponerlos a pensar un poco les daré un ejemplo que se habló en ese programa, con esto definiremos que es un cambio para ustedes

·         Le cambias de color ¿ha cambiado?

·         Además le cambias las llantas, ¿y ahora?

·         Luego le cambias las puertas, cofre y cajuela ¿y?

·         Ahora además le cambias el motor ¿ya es otro?

·         ¿O lo que tú entiendes por al auto es el chasis y su carrocería?¿Y si de pronto sin cambiar nada le haces una reprogramación de la máquina y aumentas sus caballos de fuerza, ¿es el mismo aunque ya no se comporte igual?

 

Todos podemos cambiar si lo queremos, sino, por mucho que digamos que salir a correr a las 5am es lo que hare…mientras no lo quieras no lucharas por cambiar ese hábito; esta es la razón por la que muchas personas no hacen ese cambio del que hablan…pues no lo sienten necesario. Lo cual nos lleva a rechazar categóricamente la frase “Asi soy, asi fui y asi sere”, ya que de chiquito no eras flojo, ratero, hablador o si? Llego un momento en que cambiaste.

Para esto ahora debemos de hacernos la pregunta de: ¿puedo cambiar? Vs ¿qué si puedo cambiar?

 

Niveles de cambio

Pensemos que estamos formados por 5 niveles. Un nivel de identidad, luego un segundo de creencias y valores, después un tercero de habilidades, otro de conductas y finalmente un quinto nivel llamado entorno o medio ambiente.

Cambiar la identidad no es sencillo; tendrías que cambiar muchas cosas de ti y además invertir mucho tiempo. Cambiar creencias y tampoco es sencillo, pero es más viable que la identidad.

Cambiar habilidades es más probable. Unas se pierden, incluso por la edad, y otras se aprenden o desarrollan.

Cambiar conductas es mucho más probable que suceda en un plazo relativamente corto (comparado con los otros niveles), siempre que se quieran cambiar.

Finalmente quizá solos no podemos cambiar el entorno, pero sí podemos influir en él o inspirar a otros para hacerlo.

 

¿Qué hago si alguien a quien quiero debe cambiar pero no quiere?

Primero pregúntate si esa persona quiere cambiar eso que tú quieres que cambie; luego, si puede hacerlo y finalmente si tú eres la persona más capacitada para guiarlo en ese cambio.

Querer cambiar a otros es más complicado, especialmente si no te han pedido que los ayudes con eso.

Tal vez no es que esa persona no quiera o pueda cambiar, sino que tú no has logrado que haga ese cambio que tú quieres. Entonces el problema es tuyo.

Recuerda que el que tú no seas capaz de cambiar a otro no significa que la gente no pueda cambiar.

Ya se que amas mucho a esa persona y que tu estas convencido que le conviene cambiar, pero recuerda que no eres omnipotente, ni el otro enteramente impotente.

De hecho querer cambiar a un ser querido muy cercano es contraproducente.

A mayor grado de cercanía se percibe más influencia y las defensas se activan con más fuerza, por lo que sólo se generará conflicto y un cambio negativo en la calidad de su relación.

Y tu que opinas, crees que la gente puede cambiar o no? seguramente tu has experimentado algún cambio interno o externo, como te fue con esto?

POR INFIELES, POR LIBERALES Y POR ATEOS...

Hay dos cosas que debo aclarar para poder empezar a escribir esta entrada. Primera, mi mente tuvo que pensar demasiado para ponerle título y segunda, decidí escribirlo o más bien compartirles el artículo que encontré (con su debida referencia) ya que tengo una amiga que vive en Europa y cuando pasó el primer ataque me espante mucho de que algo le hubiera pasado y enseguida le llame, y así he estado con ella desde que han seguido los ataques, escucho en las noticias y enseguida la busco para preguntarle como esta, afortunadamente vive por Bélgica y hasta donde me dice está en una orilla de Europa donde no ha pasado nada. 

Después de estas dos aclaraciones pasamos al artículo que leí y que me sirvió, no para entender, sino para saber algo que por el título mismo no se necesita decir más: "¿Por qué los odiamos?" Seis razones por las que el Estado Islámico desprecia a Occidente. Este artículo lo leí en la página de Economíahoy.mx que hace referencia a la decimoquinta entrega de la revista Dabiq del Estado Islamico que se dedica a la propaganda y reclutamiento. Según wikipedia los propósitos de esta revista son la unidad, la búsqueda de la verdad, la migración, la guerra santa (yihad) y la comunidad, a través de acabar con el occidente y expandir el Califato.

Antes de seguir con el artículo es importante saber a que se refieren con el Califato. El Estado Islámico, que proclamó a su jefe Abu Bakr al Baghdadi como califa -ahora lo llamarán Califa Ibrahim- y "gobernante de los musulmanes allá donde estén", asegura que su dominio se extenderá desde Alepo en el norte de Siria hasta la provincia de Diyala en el este de Irak, donde regirá la estricta interpretación que el grupo tiene de la ley islámica.

Y demandó a todos los musulmanes "jurar lealtad" al nuevo gobernante del flamante califato y "rechazar la democracia y otra basura de Occidente" esto según artículo de la BBC. En otra entrada voy a tratar históricamente el Califato ya que es interesante.

Después de esta descripción del califato proseguimos con el tema de esta entrada.

El artículo como tal de la revista Dabiq se llama "Derribar la cruz" (referente a la cruz de Cristo) y da uno a uno los motivos de porque odian a Occidente.

Primero. Considera a los ciudadanos de Occidente infieles y no predicar la palabra de Alá. "Los odiamos porque rechazan a Alá, blasfemáis contra él, inventan mentiras y realizan todo tipo de prácticas diabólicas".

Segundo. "No nos gusta porque su sociedad permite las mismas cosas que Alá prohibió, mientras que prohíbe muchas que él permitió. Los odiamos porque separan religión y estado".

Tercero. "Los odiamos y queremos declararle la guerra porque  no creen en la existencia de un Señor y Creador" es decir contra los que son ateos.

Cuarto. "Les odiamos y queremos atacaros por vuestras transgresiones contra nuestra religión" los crímenes contra el Islam.

Quinto. Aquí menciona las coaliciones que se forman para atacarlos "les odiamos por sus crímenes contra los musulmanes. Sus aviones y bombas matan y mutilan a nuestra gente en todo el mundo. Sus marionetas torturan a todo aquel musulmán que defiende la verdad"

Sexto. "No nos gusta por invadir nuestras tierras. La yihad (guerra santa) continuará siendo una obligación personal de cada musulmán mientras haya un pedazo de tierra por el que luchar".

El artículo finaliza "Algunos pensarán que el motivo principal de nuestro odio viene motivado por las decisiones en política exterior de sus países. Pero no es así, esto solo es una motivación secundaria. Pueden bombardearnos, matarnos, torturarnos, arrestarnos... pero nuestro odio no dejará de existir hasta que abracen el Islam".

Ahora yo debo hacer una aclaración, este blog regularmente toca temas ligeros, de pareja, amigos, anécdotas personales, en fin cosas que entretienen; esta vez, por lo que les comenté al inicio, tengo una amiga allá, he visto las  noticias y como va creciendo la violencia día a día en todo el mundo no sólo en Europa, como los horriblemente famosos "lobos solitarios" planean sus ataques y la tristeza, frustración y enojo me hizo hacerles llegar este artículo que leí.

Que como escuche en el podcast de ergozoom.blogspot.mx no es lo mismo tolerar que respetar. Creo que desde ahí empieza todo. Debemos respetarnos y ayudarnos, no para acabar con una religión, una raza o un pueblo, sino para saber que cada quien tiene su modo de pensar y salir adelante de nuestros problemas. Que no es lo mismo que unos cuantos distorsionen a conveniencia la esencia de una religión y usen la violencia para imponerla y como consecuencia afecten a todo un pueblo y se les estigmatice por esos pocos. 

Mi encuentro conmigo mismo....

Se que en el blog pasado hice mención súper rápida de esta película, la verdad me gustaría profundizar un poquito más en esta película, considero que es una representación de lo que muchos de nosotros estamos dejando de hacer y que deberíamos de hacer.

 

En esta película podemos observar como las personas cambiamos de personalidad con el paso del tiempo, algunas veces nos volvemos más serios o algunas veces nos volvemos más felices, esto depende de muchos factores, como las decisiones que vamos tomando a lo largo de nuestra vida, también por sucesos de los cuales nosotros no podemos hacer nada para cambiar como la muerte de algún familiar; pero lo que no deberíamos de olvidar es mantener nuestra esencia, lo que nos define y diferencia de las demás personas.

Algunas veces estos acontecimientos nos hacen que cambiemos de mentalidad y así olvidarnos de nuestros sueños, alejarnos de nuestros familiares y amigos, encerrarnos en nosotros mismos y creer que todos están mal excepto nosotros, y en vez de ser felices cumpliendo nuestros sueños nos volvemos cada vez más solitarios, pero en esta película nos demuestra que nunca es tarde para cumplir nuestros sueños, que podemos hacer, tener y ser lo que nosotros siempre hemos soñado, ser felices y estar siempre rodeado de nuestros seres queridos como nuestros amigos y familiares; yo por ejemplo me he alejado un poco de personas que considero importantes para mi y que hace muy poco tuve la oportunidad de volver a ver; también es importante no dejar nuestros sueños por una estabilidad ficticia o momentánea, el día que dejemos de hacer las cosas con gusto o pasión, ese día empezaremos a ir cuesta abajo en lo que hagamos y si nos gusta por ejemplo leer a los niños y a eso nos dedicamos, si bien no ganaremos el sueldo del mundo, seremos completos y internamente, debemos de balancear este punto con mucho cuidado.

Siempre es importante recordar nuestra infancia ya que es en ella cuando siempre sonreíamos ante cualquier cosa aunque sea muy simple como un juguete, una frase alguna acción o lo que sea. Aunque algunas veces como ya habíamos mencionado anteriormente algunos sucesos que se encuentran fuera de nuestras manos también marcan nuestra vida y nos pueden causar problemas que nos seguirán a lo largo de esta, haciéndonos cambiar de objetivos y metas, haciéndonos crecer un poco enojados y rencorosos con la vida y también con nuestros amigos y familiares haciendo que nos alejemos lo más que podemos de ellos, evitando reuniones y fiestas.

Cuando nos damos cuenta de lo que estamos haciendo mal, siempre es bueno pedir ayuda, ya que siempre es bueno tener un punto de vista exterior al nuestro; y en esta película la ayuda exterior somos nosotros mismo de año años, cuando tu mismo te haces ver donde fallaste y que te hizo cambiar el camino que siempre te marcaste.

Cuando por fin conocemos lo que nos causó daño moral, es bueno intentar arreglar las cosas con esa persona o personas que nos hicieron daño, ya que cuando lo hemos arreglado nos damos cuenta que así como esas personas se equivocaron al hacernos daño, nosotros hemos estado haciendo lo mismo hemos estado lastimando a las personas que nos rodean. Cuando hayamos roto esta cadena nos libraremos de todo lo que nos causa daño, podremos volver a comenzar a vivir, a ser felices, seremos libres otra vez, podremos cumplir nuestros sueños.

Al cambiar nuestra actitud cambiamos nuestra manera de pensar, nos acercamos a nuestros seres queridos y nuestra vida mejora en todos los ámbitos, aprendemos de nuestros errores y así no solo mejoramos nosotros mismos, sino también las personas que nos rodean.

Si bien es cierto uno de mis mayores defectos es el guardar pequeñas piedras en un costal que voy cargando y que ciertas personas me han dicho que debo de dejarlas; me cuesta trabajo, pero quiero decirles que empezare con una persona a sacar mis piedras, como recordaran en un blog anterior de las reglas de los 30, algunas de ellas eran: “perdona, olvida, deja ir” y creo que es una buena oportunidad para hacerlo, quizás es lo que me diría a mi mismo.

Vende una emoción...algo que te mueva

Muy bien…sabemos que hemos estado un poco (mucho) separados del blog, les pedimos una disculpa por esta situación, es cierto que el ajetreo de la vida moderna nos quita tiempo para poder hacer las pequeñas cosas que nos gustan, pero bueno ya estamos aquí y les quiero hablar de un tema que traigo en la punta de los dedos….

Hace algún tiempo, mi jefe me dijo al momento de hacer una presentación, que recordáramos que lo que estamos haciendo no es solo mostrar una diapositiva, una dato, o solo hablar…. Lo que estábamos presentando son emociones, estamos vendiendo una emoción, que una persona no puede salir de la misma forma en que entro a una reunión, que el que eso pase es una punto menos para nosotros.

Pues bien, hace ya un tiempo vi la película de JOBS, donde Steve lo menciona al momento de presentar el Ipod, menciona que están vendiendo una emoción, un recuerdo y de inmediato me puse a pensar en la frase de mi jefe y que quizás el ya había visto esa película o había tomado a Steve como modelo y a los 2 les compre la idea; he ido a algunas juntas donde entre de una forma y salí peor, desaminado y medio dormido.

Ahora bien, el punto de esto es que hace poco fui a ver una obra de teatro que se llama “Verdad o reto”, donde salía Natalia Leal, Gloria Aura, Diana Bovio; en fin una obra musical que en verdad cumple lo que decía Jobs, vende una emoción, una recuerdo, algo que te haga sentir identificado con ella; en este caso al ser un musical y hacer uso de esta, te transporta de inmediato a una época totalmente diferente, donde los amigos eran el centro del mundo, las preocupaciones eran casi que llegar a la cascarita, donde las responsabilidades no pesaban como ahora; de como esta misma evolución nos separa y nos vuelve a reencontrar, pero no en la misma forma ni en los mismos lugares.

Hace poco pasaron el TV una película que me encanta y que por cierto no he podido comprar, “mi encuentro conmigo mismo”, que te habla de mismo tema, donde esta el pasado que te movía, los sueños que dejaste, y les mismo tiempo te mueve una emoción.

Les dejare una pregunta para terminar esto de mover los sentimientos…si en este momento pudieras viajas al pasado, a cuando tu tienes 6 años y buscarte, que te dirías?